Гармония души и тела

Доброго время суток, друзья. Вы когда-нибудь задумывались над тем, как достичь гармонии в своей жизни или подлинного процветания? Древние греки говорили: "Он не умеет читать и плавать",- подчеркивая несостоятельность человека, а также единство психики и физического состояния человека. В человеке душа и тело неразрывно связаны. Поэтому не стоит увлекаться развитием чего-то одного, это ухудшает жизнь. Танцуя или, просто, прогуливаясь в лесу, мы улучшаем свою жизнь. Невозможно достичь подлинного процветания не совершенствуясь во всех сферах жизни одновременно.

Если тело не развито, то и душа не имеет возможности развиваться, а значит не может достичь истинных вершин, к которым стремится. И мы это чувствуем инстинктивно. Так, дети, познавая мир, много двигаются и чем больше двигаются, тем легче впитывают знания.
Иногда для того, чтобы найти выход из затруднительного положения, надо не сидеть и размышлять над проблемой, а пойти прогуляться или заняться тем, что Вам больше всего по душе, например, поплавать в бассейне. Физическое напряжение отвлечет от проблемы, даст возможность посмотреть на проблему с другой стороны и найти правильное решение. Делая что-то приятное для души, человек отвлекается от своих проблем и отдыхает. Смена деятельности очень полезна. Если Вы много работаете физически, можно ежедневно немного медитировать, иногда сходить в кино или театр, послушать музыку, порисовать, разгадать кроссворд. Давно известно, что любимые занятия значительно увеличивают продолжительность жизни человека, усиливают иммунитет.